Preguntas

• ¿Dónde? En el Parque de La Estación en Alpedrete. Hay aparcamiento gratuito cerca.
• ¿Cuando? El primer domingo de cada mes a partir de las 10.00 de la mañana (excepto si llueve).
• ¿Es una competición? No. El objetivo es practicar y mejorar, no vencer ni demostrar superioridad.
• ¿Es una clase? No. Es solo una oportunidad para practicar con gente de varias escuelas y estilos.
• ¿Es para todos los niveles? Si. Los con más experiencia aún pueden mejorar ayudando a los con menos.
• ¿Cuánto cuesta? Nada porque no es una clase.
• ¿Como puedo saber más? Mándanos un mensaje.

Puntos Claves

• La intención es evitar el uso de la fuerza bruta…
  • …absorber y redirigir la fuerza del oponente…
  • …romper su estructura y quitarle el equilibrio…
  • …y mantener el control de su estructura mientras contraatacamos.
• Como en Taijiquan, Wing Chun, Xingyiquan, y otros estilos, en Wuzuquan hay ejercicios cooperativos para desarrollar los ritmos básicos.
  • Sin embargo, esos ejercicios varían, dependiendo del estilo.
  • Por eso, en las sesiones de Liánhuán Shǒu, cada pareja arranca en cuanto cruzan manos, en plan «freestyle».
• Dado que los participantes vendrán de varios estilos, cada persona puede asumir la postura que quiera.
• Cada participante puede optar por quedarse quieto o inmediatamente mover a su oponente para provocar una reacción.
• No es necesario permanecer en el mismo lugar.
  • Los participantes pueden optar por usar el juego de pies para controlar a su oponente.
• En Liánhuán Shǒu, podemos empujar, golpear, hacer tropezar, lanzar, aplicar una luxación. En otras palabras, se permite cualquier contraataque.
• Ya que Liánhuán Shǒu, es un ejercicio, y no sparring, los contraataques son controladas para evitar daños.
• En Liánhuán Shǒu, la velocidad es media o baja, porque es un ejercicio de sensibilidad y control, no de rapidez.
  • Intentar abrumar al oponente con un aluvión de golpes sería malentender el propósito del ejercicio.
  • Así que no aprovechamos de nuestra rapidez para ganar, sino de nuestra habilidad de asumir control.
• Medidas de sanidad:
  • Se recomienda el uso de un protector bucal, por si acaso, aunque el idea es controlar cualquier golpe.
  • El uso de mascarilla es opcional pero recomendable, porque el Covid, el resfriado y la gripe son riesgos entrenando (y, por tanto, respirando) cara a cara.
• Al fin y al cabo, el propósito de estas sesiones es aprender, no ganar.
  • Se puede ganar cada encuentro sin aprender nada.
  • En cambio, sería mejor perder cada encuentro pero aprendiendo mucho de la experiencia.